Ginko biloba
  • Bilobil

  • Vaš um v vrhunski formi.

Nekaj nasvetov za učinkovitejše učenje

  • Pred učenjem si postavite cilje. Tako boste vedeli, kaj pričakujete od učenja. Lažje boste ločili med pomembnimi in nepomembnimi podatki.
  • Na začetku snov preletite. Tako se boste ogreli in dobili celosten pregled nad snovjo.
  • Učne enote si razdelite na več krajših delov. Vmes naredite odmore. Več si namreč lahko zapomnite na začetku in na koncu enote učenja.
  • Po vsakem odmoru si vzemite minuto ali dve in preglejte oz. ponovite predelano snov.
  • Poskrbite za primerne učne pogoje. V prostoru naj ne bo pretoplo, svetloba naj bo ustrezna. Pazite na pravilno držo.
  • Učinkovitejše učenjePri zapisovanju in učenju podčrtujte, rišite in podobno. Nenavadne (izstopajoče) informacije namreč povečajo pozornost, to pa lahko pripomore k boljšemu pomnjenju. Poleg tega si boste verjetno bolje zapomnili tudi informacije, ki stojijo ob izstopajočem podatku. Tako npr. nenavadna beseda poveča pozornost, zato si ne zapomnite le te besede, ampak tudi druge v njeni bližini.
  • Delajte miselne vzorce, saj poglobijo dojemanje in povežejo znanje.
  • Redno ponavljajte snov: neposredno po učenju, potem pa spet čez dan, teden, mesec …